站姿健腹轮 伸不直 1是力量不够 2是没开肩 如果肩部打开 练练俯卧撑 把力量增加 没有开肩的慢慢适应练跪资压肩推 #健腹轮 有好的建议欢迎交流交流

李辉

2025-09-23 07:14:31

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一天的学习和运动后，让孩子睡前拉伸拉伸，不让以后留下遗憾#育儿经验分享 #睡前拉伸 #体态管理 #改善含胸驼背 #身姿挺拔

熙逗妈

2025-09-23 08:16:03

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2025-09-18 22:39:17

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自由自在的陶小姐

2025-09-19 02:30:00

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2025-09-16 21:11:22

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2025-09-16 20:19:29

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妍姐瑜伽健身

2025-09-15 21:32:21

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2025-09-15 02:23:09

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2025-09-14 23:21:02

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