不会腹式呼吸的姐们看过来，用#呼吸训练器 每天100次，坚持两周，量腰围#腹式呼吸 #告别大肚腩 #练出马甲线 #瘦出小蛮腰

Airbell呼吸训练智能口令运动健身腹式呼吸马甲线产后核心训练器

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一个睡前简单动作解决内急脱垂 漏水 紧致盆底肌 每天十分钟 一个睡前简单动作解决内急脱垂 漏水 紧致盆底肌 每天十分钟塑造更好的自己#产后恢复 #辣妈 #盆底肌修复 #骨盆修复 #居家锻炼

2025-07-09 22:24:00

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你们要的详细版本来啦！产后每天5分钟内脏归位，比练什么都强！！先修复归位在塑形，否则练再久小腹还是凸起#产后恢复 #哺乳期 #内脏下垂复位 #产后修复

2025-09-15 18:09:14

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肚子大，腹直肌分离想做腹式呼吸不会的姐妹们，一定要练这个，呼吸是一切训练的基础#呼吸训练#紧致盆底肌 #小蛮腰马甲线

2025-08-11 13:08:18

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设计呼吸器的人确实是有想法的！#运动康复 #产后恢复身材 #减掉大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #艾妮粑粑娜爷能量私密课 纯干货

2025-08-04 13:00:52

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#显高显瘦

2025-07-17 22:53:03

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2025-07-17 22:53:03

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2025-07-17 22:53:03

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2025-07-17 22:53:03

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