腿粗家跨宽腿型弯曲外翻不直，大肚腩盆底肌松弛漏尿，我粉丝替你们试过了，没想到变化这么大，每天坚持十几分钟，从大妈气值逆袭到少女身材，这动作刺激盆底肌群紧致的同时还能暴汗燃脂，对你帮助很大#居家锻炼 #自律 #健身 #滑雪机 #瘦腿

SEANLEE盆底训练器滑雪机夹腿美大腿神器可折叠内侧腿部锻炼肌肉

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美腿滑雪机详细教学版‼️如果你有大腿粗 妈妈臀 臀部扁平又下垂的 生过宝宝的梨形姐妹都可以试试🔥#宝妈 #妈妈臀 #翘臀不粗腿 #居家锻炼 #瘦腿

2025-07-05 22:48:25

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2025-07-16 16:28:00

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集美们，别看这个动作简单，每天10分钟腿型好看了，腿细了，臂翘了 妈妈臀也没有了，整个人更自信了！#腿粗#梨形身材 #居家锻炼#小动作大作用#大腿粗

2025-07-23 21:21:58

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下半身胖的姐妹，用这个滑雪机去练练……#居家健身有新招 #瘦腿 #盆底肌训练 #翘臀不粗腿 #居家锻炼

2025-07-30 07:42:03

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2025-07-15 23:12:58

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2025-07-15 23:12:58

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