瑜伽教练对我说：别整没用的，想细腰就甩起来，每天坚持20-30分钟，腰围一天比一天小 #自律 #变美变瘦变好看 #呼啦圈

竺阳【升级加重款】收腹弹簧呼啦圈软体健身锻炼加重软呼啦圈

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夏天来了 姐妹们#呼啦圈转起来 肚子再大也不怕啦！起的来早上练！起不来晚上练！每天坚持摇30分钟！#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈#居家锻炼

2025-07-16 20:05:43

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不要小看这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天买30条吊带短裙随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼#瘦肚子瘦腰最快的动作 #轻松甩掉大肚腩水桶腰

2025-07-31 10:23:21

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#居家健身 #呼啦圈减肥神器 15天掉6个肉肉

2025-08-03 19:25:50

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2025-08-05 11:16:55

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2025-09-22 11:58:16

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2025-09-22 11:58:16

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