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先解决情绪 再解决问题 改善伴侣关系的12项练习沟通、对话、伴侣

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2025-09-18 20:47:40

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当情绪被看见，问题才有解药！ 这是我看到最扎心的一段话: 爱的尽头是恶语相向，是撕破脸皮， 是诋毁，是用最难听的话骂着曾经最爱的人， 是看清人性自私的一面， 是抹杀掉所有的感情和付出。 很多伴侣在一起久了，会发现一个共同困境: 矛盾来了，却说不出口； 想沟通，却总是卡住； 明明是想靠近，却越走越远。 尼采在《善恶的彼岸》中说: “如果情绪总是处于失控状态， 就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。” 《先解决情绪，再解决问题》 这本书聚焦的正是这些关系里的“情绪卡点” 它提供了切实可行的方法， 帮助伴侣重新建立理解与深度链接。 #好书分享#先解决情绪再解决问题#沟通技巧#情绪价值#女性成长

2025-09-23 13:07:50

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很多亲密关系的症结在情绪‼️。原本可能只是个小问题，但未被回应的情绪不断累积，就会让亲密关系的鸿沟越扯越大。如果亲密关系里一直用贬低、指责，否定打压、阴阳怪气、贴标签、道德绑架等等这样低情绪价值的方式来沟通，那么再热烈的关系，也终将走向陌路。 中信出版社在九月引进推出了这本《12Questions for love》，中文译名《先解决情绪，再解决问题》，是一本亲密对话与深度关系指南。如果你感觉到你们之间好像出了一些问题，却又无从下手，不想让关系越来越冷淡的话，强烈建议所有人都可以伴侣进行一些深度对话，让彼此的灵魂更加贴近。 #心理 #情感 #情感共鸣 #好书推荐 #亲密关系

2025-09-19 06:47:46

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高中英语作文满分有模板，小小一本口袋书，随时随地翻一翻 #英语作文 #高中英语 #英语学习方法 #英语词汇

2025-09-13 19:32:06

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【升级加厚 每本50张】英文26个字母练习纸手写衡水体英语练习本#英语练字帖 #练字帖 #学习用品 #小学英语练字帖 #字母练字帖

2025-09-13 19:32:06

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读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地#寒门诡将 #千门八将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧

2025-09-13 19:32:06

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认准华龄出版社#家居布局 #自建房 #易学智慧 #国学文化

2025-09-13 19:32:06

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#初中语文 古诗文言文想要不出错，就用这套默写本，一边默写一边记忆#古诗#文言文

2025-09-13 19:32:06

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未曾相逢先一笑，初会便已许平生。似前世相识，今生重逢，一眼万年。 纵使岁月流转，山河变迁， 你我仍是初见时，那一抹最温柔的惊鸿。#手写#见字如面 #抖音书法热门 #小楷 #创作者中心

2025-09-13 19:32:06

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不管就散，一管就垮？！聪明的管理者这样带团队才有效#团队管理 #领导力

2025-09-13 19:32:06

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在上小学的孩子家长们开来看看这本1:1复刻新教材的课堂笔记吧 #小学语文#学习辅导资料#好书推荐#新课堂笔记#每天学习一点点

2025-09-13 19:32:06

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【咔儿兔】A4加大加厚图画本画画绘画纸儿童专用速写美术空白涂鸦本

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2025-09-13 19:32:06

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