哑铃胸肩背手臂全程跟视频来了，9月份想要逆袭的朋友，赶紧点赞收藏，练起来！#练肩#练背#手臂训练#健身干货#哑铃健身

女士小哑铃时尚家用健身训练男同款实心专业练手臂高颜值运动套装

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哑铃居家肩背塑形，打造气质少女背，纤细手臂#哑铃#居家锻炼#开肩美背瘦手臂

2025-07-07 23:00:29

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7.8 当你开始注重#力量训练，你将拥有紧致有型的身材。#居家锻炼 #健身 #好身材练起来

2025-07-08 14:19:02

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如举哑铃一周，手细了，背薄了，体态好了，夏天短裙随便穿 #居家锻炼 #身材练起来#瘦手臂#哑铃

2025-07-20 10:59:53

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

2025-07-21 12:01:38

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2025-09-14 23:10:42

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#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #舞出美丽舞出健康

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男性健身需 弹力绳胸背训 阻力可调力量增 #辛选 #辛巴 #辛有志 #拉力绳#健身

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