居家臂力棒锻炼 工作之余来一组，方便且实用，入门选30kg，进阶选40kg，猛男选50kg#麒麟臂 #臂力棒 #要做一个猛男 #好身材练起来#健身小白必看经验

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2025-07-10 17:01:19

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