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心的重建书籍樊登心理健康好书女性心理学疗愈恋爱心理学书籍推荐

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从碎片中重建完整的自己。露易丝·海的这本《心的重建》，像一封写给受伤灵魂的信。 张德芬曾说，这是她生命中的重磅好书，我看完之后懂了。 “我们害怕失去，是因为我们把对方当作唯一的价值。” 书里用一个个简单练习教我： 如何与内在对话，如何停止内耗，如何放过过去的自己。 如果你正在经历人生的低谷，请别翻过去，请好好读它。你会发现，你并不孤单。 作者露易丝·海是美国最富盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师。 “真正的背叛，是我们忘记我们自己以及我们真正的自我价值。” “我们之所以因失去而痛苦，根本原因就是把失去，跟否定自己划了等号，这种否定自己的思维，才是我们痛苦的根源。” 如果你总在深夜被回忆暴击、被自我怀疑吞噬，请好好读它。 #情感共鸣 #心理学 #停止内耗 #好书分享 #心的重建

2025-09-20 21:40:34

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真正折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你心存的幻想和期待#心的重建 #好书推荐 #读书

2025-09-18 21:00:00

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重生｜疗愈自我。张德芬曾说：“这是能改变生命的书。” 生命就是一场不断告别的旅程，真正的成长，是在失去中学会自我接纳。 当你身处痛苦的深渊，不妨把这本书当作一束光，它会带你走出黑暗，给予你意想不到的力量和温柔。 作者露易丝·海，被誉为世界级的心灵导师，她用细腻的文字，教会我们如何在失恋、离婚、亲人离世、失业等失去中，重建内心秩序。 “痛苦并不是来自失去，而是来自我们否定自己的价值。” 这本书，会帮你一点点拼回完整的自己。 #情感共鸣 #心理学 #停止内耗 #好书分享 #心的重建

2025-09-27 21:38:00

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露易丝．海的这本《心的重建》,像一封写给受伤灵魂的信。 张德芬老师曾说，这是她生命中的重磅好书。 我看完之后懂了。"真正的痛苦，不是失去，而是我们否定了自己的价值。"这本书用温暖的文字和实用的练习，带我们开启一场自我疗愈的旅程。它教会我如何与内在对话，如何停止无意义的内耗，如何与过去的自己和解。 你会发现，原来很多人都曾和你一样。我们之所以难以释怀，往往是因为把一段经历和整个自我价值捆绑在一起。它不讲大道理，只教你如何一点一点，把破碎的心重新拼凑完整。如果你也正在经历人生的低谷，一定要读一读。#心的重建 #情感共鸣 #心理学#停止内耗 #好书分享

2025-09-13 10:13:00

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1913 道是真实存在的，因果规律真实不虚。#周文强 #因果循环 #道 #认知成长 #热门

2025-09-26 17:47:00

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自从开始读《毛选》，每天都在享受顶级治愈，如果你身陷低谷，不妨读读毛选吧！#好书分享 #读书 #毛选摘录 #自我提升

2025-09-26 17:47:00

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每个孩子的成长过程，都应该有这套生命力的第一课，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#育儿

2025-09-26 17:47:00

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小学大纲要求的155首古诗，边看漫画边背诵，孩子理解更轻松！#小学语文 #必备古诗 #小学必备古诗词 #教辅推荐 #小学

2025-09-26 17:47:00

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2025-09-26 17:47:00

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九月份读高一的孩子们，暑假必备文言文阅读背诵，上高一后你就轻松了，高中三年你有这一本你就轻松了也足够了#高中 #新高一 #高一 #文言文 #文言文背诵 #学霸秘籍

2025-09-26 17:47:00

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#一年级 练字就练同步生字，练字的同时还预习巩固了课后生字，一举两得#字帖#同步生字 #每天坚持练字

2025-09-26 17:47:00

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人民日报伴你阅读，篇篇经典🔥 提升孩子阅读理解能力，提高孩子作文水平#课外阅读#阅读理解#课外书#作文素材#暑假必读

2025-09-26 17:47:00

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一张八字能看透一生？老祖宗的算命术，到底是科学还是玄学？#老祖宗的智慧 #生存 #心理学 #底层逻辑 #观察

2025-09-26 17:47:00

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为什么要远离废话太多的人？#人际交往的智慧 #人际关系 #人性 #提升自己 #认知觉醒

2025-09-26 17:47:00

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