书里让我印象最深的一句话是：“当你害怕与人发生冲突时，冲突非但不会消失，反而会更多。” 原来我们习惯逃避的背后，大多来自童年的经历。小时候说真话被打压，表达不同意见被冷暴力对待，于是我们学会了“沉默”和“退缩”。长大后，这种应激反应成了潜意识：只要不行动，就不会受伤。 但麻烦不会因为你不面对就消失。完美主义者尤其如此——害怕失败、不敢开始，最终困在原地。 #读书推荐 #今日分享 #心灵成长书籍 #每日分享 #习惯逃避

习惯逃避：你在害怕什么 蓝色心理李国翠 回避型人格正版书籍

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