
三胎宝妈呼啦圈一个月从130-98,每天边看电视边摇,大肚腩小了,胳膊腿细了,大妈体态有了少女感,不跑不跳,在家里轻松锻炼#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来
发布时间:2025-07-21 21:11:24
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弹簧软呼啦圈才是真正的瘦腰神器!空腹摇呼啦圈就是体重的跳楼机!体重会咔咔猛掉腰细了,大基数10斤轻飘飘专小基数6斤不难、新手选3.2斤!#居家锻炼 #燃脂的一百种方式#高效燃脂#呼啦圈转起来#在家就能做的燃脂运动
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