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家里备一个这样的真空封口机,吃不完的食物封存起来不用担心会变质变味了,快来囤一个吧#真空保鲜机 #真空封口机 #厨房好物 #食物保鲜 #日常分享 @DOU+小助手
2025-09-22 19:27:18
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真正的自由,是可以掌控自己的每一个念头!人要想开悟,实现内心的觉醒以及自我的超越,就需要练习觉照。 觉照是一种内观的智慧,能够让你掌控自己的每一个念头以及身体与灵的状态,从而引导自我进行高效的洞察、行动与创造。 本书中,通过前沿的神经科学研究,结合大自然智慧与个人成长经验,提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法,教我们以科学的方式主动激活大脑能量,点燃潜伏在大脑深处的创造力、专注力与行动力。 无论你是希望提升自控力与专注度的职场人士,还是渴望突破瓶颈的创意工作者,或是希望摆脱低效、内耗、焦虑状态的普通人,这本书都将帮助你重新认识自己的神经多样性,重塑思维习惯,打造自我的能量场,创造专注、幸福的人生体验。#好书分享 #觉照 #刻意练习 #自我觉醒 #开悟智慧
2025-09-22 19:26:59
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2025-09-22 19:26:15
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